Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 107,27g | Eiwit: 82,09g | Kolhy: 214,08g.
Ontbijt: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Seeberger Walnusskerne, K-Classic Kernige Haferflocken, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Del Monte Mandarinen, REWE Birne Abate Fetel. Lunch: Fumagalli Bresaola, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, K-Classic Räucherlachs, Balsamico, Olivenöl, Rote Paprika, Grüne Paprika, Florette Feldsalat , Gurke (Geschält). Diner: Sandgebäck, Lebkuchen. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tinasname's Gewicht Geschiedenis
|