Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2020
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1713 kcal
|
Vet: 75,21g | Eiwit: 103,95g | Kolhy: 174,87g.
Ontbijt: Outrageous Brownies (192) 1" squares, Live Well Collagen Peptides, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk , Flaxseed Meal, Diamond of California Chopped Walnuts, Fuji Apples, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Honey , Bananas , Coffee. Lunch: Isagenix IsaLean PRO - Natural Vanilla, Easy hummus (6)- 1/4 cup servings, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Diner: Green Giant Hass Avocado, Kirkland Signature Rotisserie Chicken, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Radish, Cherry Tomatoes, Cilantro, Onions, Refried Pinto Beans. 3.5 servings. Snacks/Andere: Grapes, Skinny Pop Popcorn. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
speed walking - 1 uur en 10 minuten, total gym Pilates - 48 minuten, Rusten - 14 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jeffwillians49's Gewicht Geschiedenis
|