Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 januari 2011
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1390 kcal
|
Vet: 39,12g | Eiwit: 74,41g | Kolhy: 199,14g.
Ontbijt: Orange Juice, Milk (Nonfat), Toasted Ham & Cheese Sandwich. Lunch: 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Carrots with Ranch Dippin' Stix, Pasta with Beef. Diner: Peppermint Cookie Patty, Chicken Pasta Parmesan, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Ranch Salad Dressing (Fat Free), Mixed Salad Greens, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Snacks/Andere: V-Fusion Strawberry Banana Juice, Granny Smith Apples, Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. meer...
|
|
2454 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 9 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Rusten - 6 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
treegopher's Gewicht Geschiedenis
|