Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 18,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2435 kcal
|
Vet: 119,04g | Eiwit: 153,40g | Kolhy: 197,83g.
Ontbijt: Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Fisch Räucher-Lachs, Lidl Eiweißbrot, American Sandwich Vollkorn. Lunch: Rapsöl, Zwiebeln, Brokkoli, REWE Passierte Tomaten, Frischkäse, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Vollkornnudeln. Diner: Chinakohl, Brokkoli, Gekochtes Ei, Leinöl, Spitzpaprika, Rote Beete, Gut & Günstig Mozzarella , Mehrkornbrot. Snacks/Andere: Kaki, Äpfel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|