Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1386 kcal
|
Vet: 87,49g | Eiwit: 95,89g | Kolhy: 57,61g.
Ontbijt: Mis Köy Peyniri, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta, Mis Köy Peyniri. Diner: Çoban Salatası, Haşlama. Snacks/Andere: Portakal, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şekersiz Türk Kahvesi, Badem. meer...
|
|
1435 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihal8483's Gewicht Geschiedenis
|