Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2013
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2998 kcal
|
Vet: 113,19g | Eiwit: 191,72g | Kolhy: 298,29g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), White Turkey (Deli Cut Rotisserie), White Bread. Diner: Soft White Roll, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad, Uno Chicago Grill Baby Back Ribs. Snacks/Andere: Banana, Apples, Milk (Nonfat), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Peaches, Corona Corona Light. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|