Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2020
|
43,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1427 kcal
|
Vet: 44,11g | Eiwit: 76,40g | Kolhy: 177,44g.
Ontbijt: Ubi Jalar (Manis), Tahu Bacem, Nescafe Original 3 In 1. Lunch: Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Bango Kecap Manis, Kaldu Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah, Kaldu Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andere: Ubi Jalar (Manis), Telur Gabus Keju, Tempe Bacem, Roma Malkist Krim Tiramisu. meer...
|
|
1242 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asiyah29's Gewicht Geschiedenis
|