Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
961 kcal
|
Vet: 34,33g | Eiwit: 25,49g | Kolhy: 143,05g.
Ontbijt: Gula Pasir, Frisian Flag Susu Kental Manis, Kurma, Alpukat, Quaker Instant Oatmeal Grain. Diner: Bango Kecap Manis, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daging Sapi, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Roma Sandwich Peanut Butter. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|