|
昨夜は忘年会で、暴飲暴食(^^♪
体脂肪率17.5％
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1636 kcal
|
Vet: 38,81g | Eiwit: 148,06g | Kolhy: 93,59g.
Ontbijt: コーヒー, ソイプロテイン, 森永乳業 トリプルヨーグルト. Lunch: いなり寿司, げそ天, ゆでそば, 生卵. Diner: 鶏の胸肉（皮なし）, 赤ワイン, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Andere: すぐる ビッグカツ, コーヒー. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yasu569's Gewicht Geschiedenis
|