Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2306 kcal
|
Vet: 101,55g | Eiwit: 142,69g | Kolhy: 212,61g.
Ontbijt: El Abd Roumi Cheese Paté, Nescafe Black, Boiled Egg, Milk, Green Sweet Pepper, Cottage Cheese, Cucumber. Lunch: Cucumber, Cooked Tomato and Onion (Fat Not Added in Cooking), Broccoli, Zucchini, Butcher سجق بلدي. Diner: Tangerine, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Juhayna Skimmed Milk, Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. Snacks/Andere: Tea Unsweetened, White Sugar and Water Syrup, Knafeh Cheese-Lebanese, Fennel Seed, Green Tea. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|