Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1509 kcal
|
Vet: 85,28g | Eiwit: 97,50g | Kolhy: 89,76g.
Ontbijt: Woolworths Gammon, Scrambled Egg , Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes. Lunch: Clover Full Cream Fresh Milk, Single Cream, Blackberries , Chicken Breast Meat and Skin , Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Woolworths Gammon. Snacks/Andere: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths Pickled Onion, Cheddar Cheese , Woolworths Canola Oil, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Gammon, Bakers Salticrax, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Woolworths Mini Fruit Mince Pies , Apricots . meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|