Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 45,52g | Eiwit: 78,69g | Kolhy: 71,52g.
Ontbijt: Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Dana Kavurma, Yumurta Beyazı. Diner: Pişmiş Yeşil Bezelye, Uno Light Ekmek, Kelle Paça. Snacks/Andere: Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Crossfit - 30 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aylin351's Gewicht Geschiedenis
|