Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2609 kcal
|
Vet: 118,68g | Eiwit: 195,12g | Kolhy: 187,51g.
Ontbijt: Кефир 2,5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Растительное Масло, Scitec Nutrition Протеин, Снов Масса Творожная с Изюмом, Яйцо, Замороженная Вишня. Lunch: Брест-Литовск Голландский Сыр, Зеленый Лук, Растительное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Винегрет с грибами, Красные Помидоры, Лаваш, Корона Фарш Куриный. Diner: Арахис, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Снов Масса Творожная с Изюмом, Scitec Nutrition Протеин, Сырники, ABC Горчица Баварская, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Протеиновый Батончик . meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Baden - 20 minuten, Koken - 4 uren, Google Fit - 19 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|