Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 december 2020
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1825 kcal
|
Vet: 81,61g | Eiwit: 139,91g | Kolhy: 130,54g.
Ontbijt: Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Vitafusion Power C Gummy Vitamins. Lunch: Aldi Premium Beef Thin Sliced Sirloin Tip Steak, Costco Ciabatta Rolls, Campbell's Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Diner: Sweet Potato, Chicken Wing. Snacks/Andere: Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Sugar, Pear. meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
26 dec 20 door lid: jenny3781
|
Right back at ya. Happy holidays
26 dec 20 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|