Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 66,87g | Eiwit: 149,30g | Kolhy: 142,13g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Lunch: Chicken Tortilla Soup, Atkins Crustless Quiche. Diner: White Rice, Chunky Style Vegetable Soup, Zucchini , Marketside New York Strip Steak. Snacks/Andere: Red Table Wine, Halo Top Pops Mint Chip. meer...
|
|
2107 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 52 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 38 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
24 dec 20 door lid: Shrewdness
|
24 dec 20 door lid: jenny3781
|
Merry Christmas, Siegels! I hope you have a blessed day and enjoy beautiful time with your family. ❄️🎄😊⛄🎁
24 dec 20 door lid: melissatwa
|
25 dec 20 door lid: Ladyfingers_iv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|