Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 80,44g | Eiwit: 107,61g | Kolhy: 197,50g.
Ontbijt: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Lunch: Клементины, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Трюфель, Золотой Крендель Сандвич-Бутерброд с Рыбой, Рафаэлло Конфета, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Diner: Апельсин, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Andere: Юбилейное Печенье Традиционное , Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Макдоналдс Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Индейки. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polina_1410's Gewicht Geschiedenis
|