Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 50,66g | Eiwit: 49,63g | Kolhy: 172,52g.
Ontbijt: Pisang Goreng. Lunch: Kikkoman Gochujang, Kikkoman Bulgogi Sauce, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tumis Kangkung, Nasi Putih. Diner: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Snacks/Andere: Sasa Tepung Pisang Goreng, Kopi Latte. meer...
|
|
2229 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ravira21's Gewicht Geschiedenis
|