Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1432 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 75,99g | Kolhy: 146,25g.
Ontbijt: Кофе, Твердый Сыр Пармезан, Смак Батон Молочный, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Готовый Булгур с Киноа, Твердый Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец. Diner: Яшкино Тараллини, Тимоша Козинак Подсолнечный, Кофе, Каждый День Коктейль из Морепродуктов, Filippo Berio Соус Песто Классический, Гречка с Мясом, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Andere: Окей Банан, Лента Яблоки Айдаред, Лента Хурма. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nkorsakova's Gewicht Geschiedenis
|