Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 20,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1423 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 82,13g | Kolhy: 177,66g.
Ontbijt: Cachorro Quente, Café com Açúcar. Lunch: Seara Moela de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Polenta (Cozido), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Snacks/Andere: Banana Nanica, Doce de Leite. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Sex - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katiaferreira13133's Gewicht Geschiedenis
|