Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 26,23g | Eiwit: 144,68g | Kolhy: 178,62g.
Ontbijt: Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Yogur Griego, Granix Copos de Maíz, Naranjas, Clara de Huevo, Manzana, Arándanos Agrios Deshidratados. Lunch: Melón , Atún al Natural, Clara de Huevo, Lechuga. Diner: Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Naranjas, Tomates. Snacks/Andere: Havanna Alfajor de Chocolate, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Creatina Monohidrato, ENA True Made Whey Protein. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|