Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 27,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2160 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 233,19g | Kolhy: 198,60g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку , Сваля Творог Обезжиренный, Сахар. Lunch: Мираторг Салат Цезарь с Курицей. Diner: Сваля Творог Обезжиренный, Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Мираторг Салат из Индейки с Сельдереем. Snacks/Andere: XXL Power Guarana Energy Drink, Гранат. meer...
|
|
2892 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|