Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 december 2020
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 56,70g | Eiwit: 130,72g | Kolhy: 279,94g.
Ontbijt: Мясновъ Пирожное Картошка, Мясновъ Сыр Советский 50%, Каравай Ржаной Хлеб, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Огурцы Кислого Рассола, Мясновъ Винегрет, Мясновъ Семена Темного Льна, Кофе Эспрессо, Now Foods Omega-3. Lunch: Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Фарш Три Мяса, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Diner: Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Мясновъ Зефир «Ванильный» с Ароматом Ванили, Кофе Эспрессо, Доброфлот Горбуша Натуральная, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Andere: Самарский Бкк Рогалик Сдобный. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Светотень's Gewicht Geschiedenis
|