Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
66,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 37,39g | Eiwit: 111,06g | Kolhy: 238,37g.
Ontbijt: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Campbell's Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Tyson Foods Chicken Breast Patty, Costco Ciabatta Rolls. Diner: Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Culinary Delights Shrimp and Sausage Jambalaya, Lipton Chicken Noodle with White Meat Cup-a-Soup. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Have a happy Christmas Tuesday!👍🎄🎅⛄️
22 dec 20 door lid: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|