Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 81,07g | Eiwit: 180,47g | Kolhy: 153,26g.
Ontbijt: BIG WHEY Протеин, Яйцо, Сало, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Просто Кетчуп Томатный. Lunch: Капуста, Морковь, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Булгур. Diner: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста, Морковь, Ароматы Жизни Масло Льняное. Snacks/Andere: Апельсин, Fish House Тунец Натуральный, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sinkha177's Gewicht Geschiedenis
|