Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 28,9 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1797 kcal
|
Vet: 52,54g | Eiwit: 45,04g | Kolhy: 297,38g.
Ontbijt: Durazno, Ciruela, Vea Granola , Granix Copos de Maíz, Banana, Mate Amargo, Manzana Verde, Peras, Naranjas, Azúcar, Durazno. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Crema de Leche, Terrabusi Tallarines, Tomates, Huevo, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Ciudad del Lago Porotos de Soja, Avena, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Diner: Espinacas, Queso Fresco, Clara de Huevo, Ciudad del Lago Porotos de Soja, Avena, Pan Rallado, Zanahoria, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo. Snacks/Andere: Burger King King Mix, Primor Aceite de Girasol, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Huevo, Huevo, Azúcar, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Primor Aceite de Girasol. meer...
|
|
2621 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 10 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|