Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 23,10g | Eiwit: 67,28g | Kolhy: 157,38g.
Lunch: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Alfamart Nasi Merah. Diner: Kikkoman Gochujang, Kong Kee Egg Tofu, Kem Chicks Sayur Toge. Snacks/Andere: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mango, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chupa Chups Lolly, Milna Nature Puffs Organic Cheese, Pocari Sweat Ion Water. meer...
|
|
1487 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jimin*'s Gewicht Geschiedenis
|