|
Ехууу 💃💃💃 Первая десятка скинута)) Спасибо жители ФС, что делитесь опытом, за мудрые советы и мотивирующие истории! Всем прекрасного дня!🤗
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1644 kcal
|
Vet: 83,57g | Eiwit: 133,48g | Kolhy: 82,81g.
Ontbijt: Fish House Креветки Королевские 50/80, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Landers Сыр Легкий 30%, Брест Литовск Сыр Российский, Montarell Сыр Бри, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Агуша Творог Детский Злаки , Агуша Творог Детский Груша, Агуша Творог Детский 4,5%, Печень Куриная Жареная, Красная Цена Фасоль Стручковая. Diner: Магнит Свити, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Агуша Молоко 3,2%. Snacks/Andere: Б.Ю. Александров Глазированный Сырок , Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
 Reacties
23 dec 20 door lid: Ирина Чапчикова
|
23 dec 20 door lid: BonnyM13
|
За сколько времени?и сколько ккал принимали
30 dec 20 door lid: ladyiliana1
|
ladyiliana1, с 1 октября начала следить за питанием и ходить в зал. 1700 ккал, сейчас 1650
30 dec 20 door lid: BonnyM13
|
Ооооо))) за такое короткое время )))вы молодец)
30 dec 20 door lid: ladyiliana1
|
30 dec 20 door lid: BonnyM13
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BonnyM13's Gewicht Geschiedenis
|