Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2018
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
501 kcal
|
Vet: 9,36g | Eiwit: 13,80g | Kolhy: 95,93g.
Ontbijt: Air Kelapa, Melon, Pepaya. Lunch: Teh Hijau, Air, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Putih, Garam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Bihun Panjang. Diner: Pisang, Madu, Quaker Instant Oatmeal. meer...
|
|
1917 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fadilarima426's Gewicht Geschiedenis
|