Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
48 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 36,71g | Eiwit: 90,53g | Kolhy: 156,44g.
Ontbijt: Pisang, Greenfields UHT Full Cream Milk, Quaker Oat, Buah Naga. Lunch: Telur, Dada Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar). Diner: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Selada Daun Hijau, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar (1), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kue Bolu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mamaalel's Gewicht Geschiedenis
|