Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1338 kcal
|
Vet: 60,32g | Eiwit: 109,81g | Kolhy: 87,23g.
Ontbijt: Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лантэль Цикорий , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы. Lunch: Алексеевское Вареная Сгущенка, Салат Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Diner: Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Кабачок Гриль. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Груша Конференция, Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Голден Яблоко . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
maybe_86's Gewicht Geschiedenis
|