Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2013
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 28,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1676 kcal
|
Vet: 86,25g | Eiwit: 72,32g | Kolhy: 154,49g.
Ontbijt: Woolworths Choc Digestive Biscuits, Strawberries, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched). Lunch: PnP Smoked Viennas, Mixed Salad Greens, Oil Popped White Popcorn. Diner: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Cottage Pie. Snacks/Andere: Milk Chocolate. meer...
|
|
2734 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|