Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2020
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
809 kcal
|
Vet: 8,97g | Eiwit: 90,17g | Kolhy: 88,94g.
Ontbijt: Kraft Singles , Pisang. Lunch: Ikan Bandeng, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ikan Asin, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
azwazfr's Gewicht Geschiedenis
|