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algun consejo para bajar los últimos tres kilos ?
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53 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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992 kcal
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Vet: 31,43g | Eiwit: 36,41g | Kolhy: 144,18g.
Lunch: Natura Mayonesa, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates Cherry, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Diner: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Pascualina. Snacks/Andere: Bagley Coquitas, Sandía, Frutigran Avena y Pasas, Durazno. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Cenar temprano y no ingerir nada excepto infusiones sin NADA (té, infusiones, café; mate no). Hasta el desayuno entre las 7 y las 11. Es lo que le hacía hacer el médico a mi abuela y la vieja se puso más fitness que yo 😒😓
21 dec 20 door lid: nurianor
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AbrilJulieta_'s Gewicht Geschiedenis
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