|
15.6% grasa
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2416 kcal
|
Vet: 84,01g | Eiwit: 141,52g | Kolhy: 282,30g.
Ontbijt: Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Kraft Original Barbeque Sauce, Zanahoria, Cebollas Verdes y Tiernas, Huevo Revuelto, Belmont Aceite Vegetal, GEA Magnesio, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Choclo, Kardámili Aceite de Oliva Extra Virgen Classic, Lechuga de Hoja Verde, Heinz BBQ Sauce Original, Mote con Huesillo. Diner: Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino, GNC Amplified Gold 100% Whey Protein Advanced Vainilla, Plátano, Soprole Uno al Día, Quillayes Yoghurt Premium Griego Natural Azucarado, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Andere: Marco Polo Maní con Pasas, Barcel Takis Xplosion, Soprole Protein + Natural. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|