Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
110,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,9 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1206 kcal
|
Vet: 42,79g | Eiwit: 70,76g | Kolhy: 135,92g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar, Usinger's Knackwurst, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Kroger Boiled Custard. Lunch: Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Cos or Romaine Lettuce , Kroger Lite Creamy Ranch Dressing, Light Mayonnaise , Thomas' Bagel Thins - Plain, Land O' Frost Premium Chicken Breast. Snacks/Andere: Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Divinity Fudge. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JMasashi's Gewicht Geschiedenis
|