Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 25,62g | Eiwit: 144,71g | Kolhy: 207,90g.
Ontbijt: Banana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Lunch: Nueces, Atún al Natural, Clara de Huevo, Zapallo Hervido, Manzana. Diner: Clara de Huevo, Melón , Atún al Natural, Lechuga. Snacks/Andere: Pan Dulce, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Melón , ENA True Made Whey Protein, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, ENA Creatina Monohidrato. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
franvelert's Gewicht Geschiedenis
|