Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1302 kcal
|
Vet: 70,34g | Eiwit: 72,17g | Kolhy: 94,76g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Ihlamur Çayı, Yeşil Acı Biber, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Diner: Beypazarı Maden Suyu, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Kuzu Kızartma, Kırmızı Lahana, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andere: Eti Burçak Yulaflı , Şekersiz Türk Kahvesi, Ev Yapımı Yoğurt. meer...
|
|
1660 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 14 uren en 38 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nihal8483's Gewicht Geschiedenis
|