Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 88,12g | Eiwit: 138,75g | Kolhy: 149,20g.
Ontbijt: Morixe Avena Instantánea , Mani King Pasta de Maní, Lactal Pan Lactal Salvado, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Chia, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Virgen Levadura de Cerveza, Cúrcuma, Tomates Cherry, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, Huevo. Lunch: Tortilla de Acelga. Diner: Almendras, Castañas de Caju, Pulver Egg & Whey Mix Protein. Snacks/Andere: Morixe Avena Instantánea , Huevo, Miel, Castañas de Caju, Uvas Pasas, Orann Granola Mix Energético, Ovoprot Albumina Pasteurizada Deshidratada, Nueces, Uvas Pasas (sin Semillas), Almendras, Castañas de Caju. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romanmedrano's Gewicht Geschiedenis
|