Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2020
|
86,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 89,80g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 47,17g.
Ontbijt: Copra Farinha de Coco (10g), Queijo Provolone, Canto de Minas Cream Cheese, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Café. Lunch: Abobrinha Refogada, Arroz de Couve Flor, Quinoa Cozida, Batata Doce Cozida, Pepino Japonês, Catarinense Ômega 3, Churrasco. Diner: Espinafre, Carne Moída Refogada, Queijo Provolone. Snacks/Andere: Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renansouza1's Gewicht Geschiedenis
|