Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1033 kcal
|
Vet: 38,10g | Eiwit: 40,18g | Kolhy: 127,73g.
Ontbijt: NS Marineras con Gluten, Le-Fit Mantequilla de Maní con Chocolate Natural, Kalena Yerba Mate. Lunch: Pizza de Queso de Masa Delgada. Diner: Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Andere: Kalena Yerba Mate. meer...
|
|
2494 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 3 uren, Zitten - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 6 uren, Koken - 1 uur, Afwassen - 1 uur, Slapen - 5 uren, Rusten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
 Reacties
Muchas gracias, aún no usar este sistema, si el seguimiento pero no la comunicación, alguien que me ayude
20 dec 20 door lid: yopopy
|
Gracias a todos por los apoyos
20 dec 20 door lid: yopopy
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yopopy's Gewicht Geschiedenis
|