|
туда-сюда, обратно...
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 82,19g | Eiwit: 146,67g | Kolhy: 147,10g.
Ontbijt: Сахарный Песок, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе, La Pina Арахисовая Паста, Дымов Карпаччо из Курицы, Ашан Багет Французский . Lunch: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Милково Творог Обезжиренный, Каждый День Ванильное Мороженое с Растительным Жиром , Кофе (из Молотых Зерен), Сахарный Песок. Diner: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Дымов Карпаччо из Курицы. Snacks/Andere: Мёд, Батон Нарезной, Каждый День Семена Подсолнечника Обжаренные. meer...
|
|
3628 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Zitten - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 50 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaklinka33's Gewicht Geschiedenis
|