Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 54,77g | Kolhy: 220,76g.
Ontbijt: Latte Coffee, Nasi Lemak. Lunch: Egg Tart. Diner: Pasar Malam Asam Laksa. Snacks/Andere: Whole Milk, Hawker Stall Ban Chang Kuih, Pasar Malam Apam Balik. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Tabata workout - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
liyana jani's Gewicht Geschiedenis
|