|
Целый месяц на больничном.Даже вес снизился,а потом за 1,5месяца набрала 2 кг.И что интересно,именно живот увеличился.Интенсивно заниматься нельзя,много противопоказаний.Но сейчас опять начинаю свои тренировки дома.Вот что значит двигаться мало и сидеть дома.Хотя стараюсь в основном ходить пешком.Все таки как тяжело скинуть эти 4-5 кг.С возрастом всё сложнее...Поэтому,за этим надо смотреть с молоду и не доводить себя до этого.
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|