Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 51,58g | Eiwit: 69,14g | Kolhy: 233,12g.
Ontbijt: Indomilk Susu Full Cream, Daging Sapi, Cumi Goreng, Kerang (Spesies Campuran), Sup Ayam, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Nabati Wafer Pink Lava, Roma Malkist Keju Tabur. Lunch: Indomilk Susu Full Cream, Sirup, Ote-ote, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Kerang (Spesies Campuran), Cumi Kukus atau Rebus , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Siantar Top Kentang Goreng French Fries 2000, Nabati Wafer Pink Lava. Diner: Bimoli Minyak Goreng, Keju Cheddar, Roti Panggang. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|