Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 52,28g | Eiwit: 98,50g | Kolhy: 93,29g.
Ontbijt: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" , Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Ого Muesli Мюсли Запечённые с Бананом. Lunch: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Hochland Сыр Плавленный с Грибами, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Дикси Виноград Кишмиш, Каждый День Вишня Замороженная, Фрау Му Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Diner: Куриная Грудка, Брокколи Тушеные, Помидоры, Пятерочка Огурец Свежий. Snacks/Andere: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин". meer...
|
|
511 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Aerobics - 1 uur, Google Fit - 22 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olesya.r77's Gewicht Geschiedenis
|