Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2223 kcal
|
Vet: 169,37g | Eiwit: 112,07g | Kolhy: 94,56g.
Ontbijt: Sadia Calabresa, Subway Cebola, Ovo. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Salada de Maionese, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Picanha. Diner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bacon, Tirolez Queijo tipo Gouda , Tirolez Queijo Parmesão, Nestlé Creme de Leite, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Pipoca Branca (em Óleo), Max Titanium L-Glutamina, Frutnut Castanha Portuguesa . meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Iza_2.7's Gewicht Geschiedenis
|