|
За 8 месяцев я сбросила 5 кг и снова их набрала. Ну чтож, начну все с начала.
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1054 kcal
|
Vet: 36,08g | Eiwit: 67,82g | Kolhy: 120,69g.
Ontbijt: Сахар, Имбирь. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Diner: Запеченный или Жареный Лосось, Сметана , Зеленый Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грейпфрут. Snacks/Andere: Сахар. meer...
|
|
1288 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|