Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1073 kcal
|
Vet: 24,70g | Eiwit: 85,88g | Kolhy: 122,87g.
Ontbijt: Senf, Aldi Bio Räucher-Tofu, Aldi Bio Leinöl, Naturgut Fettarmer Bio-Joghurt, Aldi Bio Bio Sultaninen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. Lunch: Milbona Kräuterquark Leicht, Kartoffeln, Orangen, Gewöhnlicher Feldsalat. Diner: Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Wasa Bio Roggenvollkorn Knäckebrot. Snacks/Andere: Walnüsse, Aldi Bio Magerquark, Naturgut Bio Hafer-Drink, Kaffee. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
1 tot 20 van 23
 Reacties
18 dec 20 door lid: RomyS75
|
18 dec 20 door lid: jannie1987
|
18 dec 20 door lid: Levka...
|
18 dec 20 door lid: Franzi 55
|
Na siehst du. Schon geht es wieder ganz schnell runter 🙂
18 dec 20 door lid: Lexi_32
|
Guten morgen 😃 ich wünsche dir einen stressfreien Tag 🍀🍀
19 dec 20 door lid: Ranger 1966
|
Guten Morgen 🙋♀️Das schaut doch schon wieder besser aus 👍🍀Schönes Wochenende
19 dec 20 door lid: Buntes_Suppengrün
|
🙋♀️guten Morgen
Das ging aber schnell.👍🍀
19 dec 20 door lid: schnorra
|
Guten Morgen 🤗 da tut sich was 👍👌 läuft wieder 💪🍀🍀😘
19 dec 20 door lid: joa0707
|
19 dec 20 door lid: Sabi1965
|
19 dec 20 door lid: SaarPfalz
|
19 dec 20 door lid: sassi.68
|
super 👍🙋🏼♀️ weiterhin viel Erfolg.
19 dec 20 door lid: 20Uschi
|
19 dec 20 door lid: Ritamine__
|
19 dec 20 door lid: Büffetsau
|
Das kann sich sehen lassen. spitze! 🙂
19 dec 20 door lid: Karamellinski
|
19 dec 20 door lid: Rudihamster
|
klasse, du hast die Kurve bekommen. 😊💪👌
19 dec 20 door lid: depe112
|
Sehr schön 😊
Ich freue mich für dich, dass du deinen Weg wieder gefunden hast.
Aber was mir gerade aufgefallen ist.... Du hattest beim Letzten Mal geschrieben... Irgendwas mit... Den für deinen Stoffwechsel richtigen Weg.
Magst du mir erklären, was genau du damit einst?
Meiner ist ja etwas träge, vielleicht kann ich an meiner Ernährung etwas drehen, so dass es weiter voran geht🧐
20 dec 20 door lid: Schoko-keks-monster
|
@Schokokeksmonster, da muß ich dich leider enttäuschen 🤷🏼♀️
Außer Atkins/Keto hab ich ernährungstechnisch für mich noch nichts entdeckt was meinem (ebenfalls gemütlichen) Stoffwechsel Beine macht
Bei mir puscht lediglich Sport
20 dec 20 door lid: Ritamine__
|
|
Ritamine__'s Gewicht Geschiedenis
|