Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2013
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2264 kcal
|
Vet: 99,88g | Eiwit: 107,03g | Kolhy: 147,67g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Sliced Ham (Extra Lean), Fried Egg without Fat, Bacon, Fruit Salad. Lunch: Zoe's Kitchen Fresh Fruit, Olives, Gouda Cheese, Kroger Hard Salami. Diner: Ice Cream, Vegetable Tempura, Sushi, Rice (Sake) Beverage, Beer. Snacks/Andere: Cappuccino. meer...
|
|
2191 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|