Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 december 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1397 kcal
|
Vet: 32,95g | Eiwit: 97,20g | Kolhy: 189,84g.
Ontbijt: Porto Alegre Creme de Ricota, Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integral. Lunch: 2 Ovos, Tomate, Cebola, Pimentão, Queijo Minas Frescal, Hortifruti Manga Tommy. Diner: Tropeira Lombo Canadense Cozido e Defumado, Tropeira Lombo Canadense Cozido e Defumado, 2 Ovos, Tomate, Cebola, Pimentão, Queijo Minas Frescal. Snacks/Andere: Vitamina de Banana, Vitamina de Banana, Vitamina de Banana, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Piracanjuba Whey Zero Lactose Banana, Banana Caturra. meer...
|
|
2775 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gerson Lima's Gewicht Geschiedenis
|